搜尋幸福的頻率

*聖塔達瑪

生活不只小確幸-你能感受到多少的幸福感？

　　忙碌的生活裡多數人已被生活各種層面的壓力及需求壓得喘不過氣，一杯偷閒的咖啡，也許是多數人心中滿足不已的小確幸。而真正的幸福是什麼？我們真正品嚐過那樣的甜美嗎？在長期壓力底下我們有能力“感受”到真正的幸福嗎？真正的幸福，來自『心開』。

　　每個人的身體裡都有七個不同顏色的能量中心，稱為七脈輪(chakras)，對應著身體的七個部位，對應生命裡的七個面向。由底到頂，依序對應我們的身體健康、家庭關係、自我力量的開啟、愛、人際表達、心智、精神。而第四脈輪心輪-對應的就是“愛”，心輪是人體七脈輪的中心點，有些人在不一樣的生命歷程關係裡將心門關起來，所以要感受到愛和幸福是很困難的，甚至無法感受旁人給他的愛、關心。而當心開的時候，就能開啟所有奇蹟之門，打開更多的感知，品嚐真正的幸福。

超越意識的幸福-馬斯洛

　　從需求角度來看“幸福”。美國社會心理學家馬斯洛提出的【需求層次】依金字塔的最底層到最高層，有五大類需求，生理、安全、社交(愛與歸屬)、尊重(尊嚴自尊)、自我實現。而馬斯洛自從由純人本的層面演進到超個人及超人本觀點後，他開始修正他最有名的【需求層次】。也就是自我實現後要去到哪裡？於是在1969年提出Z理論-最高需求(超越性靈性需求)，超個人、超越、靈性、超人性、超越自我、神秘的、超人本(不再以人類為中心，而以宇宙為中心)等。當你達到你的五大需求後，你真正想追尋的第六需求，而聖達瑪學院正在做的就是這個領域。

　　馬斯洛的需求層次也對應著年齡層，當我們的年紀來到哪個階段，也跟著演化階段前進，從很小的時候開始有生理、安全、溫飽的需求，到上學、婚姻、出社會與社會的演化、自尊與自我學習、到自我展現實現的階段。在不一樣的階段裡追求不一樣的需求時，幸福的感覺也會很自然的流洩出來。

　　但是現在越來越多在很年輕的時候就問：生命的意義是什麼？我為什麼來地球？我可以做什麼？難道生命就只有這樣嗎？這時候他的思想會開始擴大，金字塔的圖形會倒過來的，自我實現也會變成最重視的。這樣的人考慮的不是他是不是把自己的肚子填飽，而是我們為什麼來到這裡？生命的意義在哪裡？甚至想要去做環保、能源、人權、靈性等與他的內心深處有連結的議題，深入這個議題去發展…，不是填飽肚子不重要，而是你將會知道你真正想要做的是什麼！

　　我們的創辦人聖塔達瑪，就是這樣的傻瓜，他從很小的時候，就很想知道我們可以怎麼樣幫助人類？如果可以讓每個人找回他們的幸福，發現他們來的目的！幫助他們找到這個關鍵的方程式，開展出他的智慧，讓人生翻轉，達到他想要的人生！這是一件多美好的事！

幸福的泉源-性靈科學

　　人體的設計是一座精密的小宇宙，而大腦中的【松果體】，更是帶我們看見幸福的關鍵點。為什麼人可以感覺到幸福？為什麼喝了杯咖啡就能感覺到幸福？因為在大腦中的下視丘會放射很多神經傳導物質包括血清素和多巴胺，而一克的松果體可以分泌出三千多微毫克的血清素。才能使我們在面對很多壓力下也能感受些微幸福。可是我們幾乎從青少年開始因為飲食/壓力/習慣，使我們的松果體都是鈣化的，所以活化松果體更是重要關鍵！

　　多巴胺和血清素也可以靠運動來獲得，但是要養成運動的習慣以現代人來講難度就很高了。人是習慣的堆積，你的性格造成你的習慣，你的習慣造成你的結果。如果人要改變很困難，那我們若從能量學的角度，先改變人的能量型態，接下來要改變思想和慣性就變得簡單。而聖塔達瑪也用了十三年印證了能量型態能夠改變人的狀態，當你開始改變你的能量場的時候，你已經開始在改變你的慣性和舊有的模式了。

幸福的開始-改變自己的能量型態

　　改變自己的能量型態、活化大腦中的松果體，能夠幫助我們穩定情緒、提昇專注力和直覺力、開啟感知力、腦波放慢、讓身體達到真正的放鬆。就能夠常常品嚐到幸福的滋味，不再只是短短的小確幸，而是更深的幸福感及真正的去感受自己的存在與意義。平常可以透過持續的運動、竟心、九式瑜伽、超腦呼吸來做練習，也可以透過超越課程清理轉化深層意識，將自己的覺知打開、身體的細胞也慢慢打開，我們能夠感受、搜尋到的就不再是小確幸，而是真正的幸福頻率。